Banyak Produk Herbal untuk Dipilih
Penggunaan utama obat-obatan herbal menjadi semakin populer, dan ada banyak produk herbal yang dapat dipilih. Dengan banyaknya pilihan, Anda pasti akan bingung memilih jamu mana yang cocok untuk Anda. Satu keputusan penting adalah apakah akan menggunakan herba utuh atauekstrak herbal standar. Ini bisa menjadi rumit, karena bahkan para ahli pun terpecah dalam masalah ini. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mengetahui fakta tentang perbedaan antara keduanya sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat.
Herbal Utuh
Ramuan utuh persis seperti yang dikatakannya: ramuan utuh, biasanya dikeringkan dan dikemas atau diproses dan diawetkan dalam alkohol atau pelarut lain. Jamu utuh mengandung semua unsur tanaman dan telah digunakan selama ratusan tahun oleh banyak budaya. Faktanya, pengobatan modern berasal dari penggunaan tumbuhan utuh. Sifat obat dari tumbuhan telah dipelajari melalui pengamatan empiris dan informasinya telah diturunkan dari generasi ke generasi. Meskipun efek jamu tidak selalu diteliti secara formal dan ilmiah, tumbuhan utuh memiliki rekam jejak panjang yang memvalidasi keamanan dan kemanjurannya.
Namun, susunan kimiawi ramuan dapat sedikit berbeda, tergantung pada berbagai faktor. Pertama, lingkungan di mana tanaman itu tumbuh berpengaruh pada unsur-unsur tanaman tersebut. Waktu dalam setahun itu dipanen, tanah tempat ia ditanam, dan cuaca semuanya mempengaruhi kualitas keseluruhan produk akhir. Kedua, metodologi berperan. Misalnya, usia tanaman saat panen, bagian tanaman yang digunakan, dan teknik pemrosesan semuanya dapat membuat perbedaan. Akhirnya, setiap tanaman atau populasi tanaman memiliki genetika masing-masing, sehingga menambahkan sumber variasi produk akhir lainnya.
Apa itu Ekstrak Herbal Standar?
Definisi ekstrak standar yang paling sederhana adalah ini: ekstrak herbal standar adalah suplemen yang memberikan konsentrasi spesifik dari satu atau lebih senyawa kimia.
Ilmuwan dan produsen suplemen menggunakan proses yang melibatkan tekanan, panas, dan berbagai pelarut - seperti air atau alkohol - untuk mengekstrak senyawa yang ditargetkan dari seluruh ramuan. Ekstrak herbal kemudian dicampur dengan berbagai jenis eksipien (alias pengisi dan pengikat) untuk menyatukan semuanya dalam kapsul atau tablet.
Akibatnya, suplemen akhir mencakup jumlah persis senyawa kimia yang berasal dari ramuan tersebut. Proses ini juga memastikan bahwa jumlah senyawa yang sama disertakan dalam setiap batch ekstrak herbal yang sama. Dengan kata lain, ini menstandarisasi konsentrasi dari batch-to-batch.
Manfaat standardisasi
“Umumnya, orang mengonsumsi herbal dalam bentuk suplemen untuk manfaat kesehatan tertentu. Misalnya, menggunakan bawang putih sebagai suplemen sering kali menargetkan peningkatan sistem kekebalan tubuh, mengurangi tekanan darah, atau menurunkan kolesterol, ”kata Ginger Hultin, MS, RDN, CSO, ahli gizi ahli gizi terdaftar yang berbasis di Seattle dan Juru Bicara untuk Akademi Nutrisi dan Dietetika .
Tentu saja, seperti nutrisi lainnya, seberapa banyak Anda mengkonsumsinya. Dengan ekstrak herbal standar, Anda tahu bahwa Anda mendapatkan senyawa bermanfaat dalam jumlah yang cukup, sebagaimana ditentukan oleh bukti ilmiah.
“Penelitian dilakukan pada hewan dan manusia yang mencoba untuk mengidentifikasi berapa banyak ramuan yang Anda butuhkan untuk mencapai hasil kesehatan dan botol suplemen sering distandarisasi dengan jumlah yang dibutuhkan untuk mencapai hasil kesehatan sehingga, sebagai konsumen, Anda ingin Ketahuilah bahwa Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan, dan juga tidak berlebihan dalam jumlah yang dapat menimbulkan efek buruk, ”jelas Hultin.
Proses standardisasi juga menawarkan rasa kendali dan bimbingan, yang dapat membawa kedamaian saat Anda pertama kali mulai mengonsumsi suplemen herbal.
Kekurangan dari ekstrak herbal standar
Meskipun ekstrak standar berasal dari tumbuhan asli dan utuh, ekstrak tersebut tidak selalu memiliki manfaat dari seluruh tumbuhan. Buah-buahan, sayuran, rempah-rempah, dan herba semuanya mengandung berbagai fitonutrien - senyawa pelindung yang dibutuhkan tanaman untuk bertahan hidup. Ketika fitonutrien ini tetap bersama, sinergi terjadi. Sinergi ini menciptakan efek yang lebih besar daripada senyawa mana pun.
Banyak suplemen herbal standar mengisolasi nutrisi untuk memasok ekstrak itu dengan konsentrasi tinggi. Tetapi alam memberi tahu kita bahwa manfaat kesehatan dari ekstrak herbal ini mungkin lebih kuat bila mendapat dukungan dari senyawa lain yang ditemukan di seluruh ramuan.
Herbal Utuh vs Bubuk
Ada banyak kebingungan tentang berbagai jenis bubuk herbal yang tersedia. Saya yakin Anda telah melihat istilah-istilah ini: bubuk herba, bubuk ekstrak herba spektrum penuh, dan bubuk ekstrak herba standar. Meskipun ini semua adalah bubuk herba, keduanya sangat berbeda. Apakah mereka? Bagaimana mereka berbeda?
Bubuk Herbal
Bubuk herba adalah herba yang dikeringkan dan dijadikan bubuk. Komponen kimianya sama dengan ramuan yang belum diolah secara keseluruhan. Anda dapat menelan lebih banyak ramuan dalam bentuk ini daripada dalam bentuk keseluruhan, tetapi komponen kimia aktif tidak terkonsentrasi.
Bubuk herbal
Bedak Daun Comfrey Daun comfrey segar dikeringkan perlahan lalu dijadikan bubuk
Ekstrak
Serbuk ekstrak dibuat dengan membuat ramuan satu ramuan pada suhu rendah untuk jangka waktu yang tepat. Cairan tersebut kemudian dikeringkan dan padatan dalam cairan (bubuk) dikumpulkan.
Serbuk Ekstrak Ramuan Spektrum Penuh
Ekstrak herbal spektrum penuh mengandung semua komponen kimia dari ramuan dalam rasio yang sama yang ditemukan di alam, tetapi dalam konsentrasi yang lebih tinggi. Banyak orang percaya bahwa itu adalah rasio alami dari komponen kimia yang ditemukan dalam ramuan yang menciptakan 'efek menguntungkan bagi kesehatan. Ekstrak spektrum penuh, memberi Anda persentase yang lebih tinggi dari senyawa ini dalam setiap dosis.
Pada paket bubuk ekstrak herbal spektrum penuh, Anda akan melihat rasio konsentrasi. Sebagai contoh, mungkin dikatakan memiliki perbandingan 5: 1, Artinya 1 gram ekstrak bubuk mengandung 5 kali bahan aktif dibandingkan 1 gram bubuk herba biasa.
Ekstrak Bubuk Standar
Dengan ekstrak standar, satu atau dua komponen kimia aktif tumbuhan diekstraksi. Ini kemudian ditambahkan kembali ke dalam bubuk herba dengan konsentrasi yang lebih tinggi. Bubuk yang dihasilkan tidak mengandung rasio kimia yang sama seperti yang ditemukan secara alami di dalam ramuan. Ekstrak standar memberikan dosis dan potensi yang konsisten dari bahan kimia aktif yang diekstraksi. Akibatnya, bubuk standar mungkin bereaksi berbeda dari seluruh ramuan.
Seringkali dengan ekstrak standar Anda akan melihat persentase pada paket. Misalnya, jika dikatakan bubuk telah distandarisasi menjadi 3%, itu berarti ada 3% lebih banyak senyawa aktif yang diekstraksi.
StandarBubuk Milk Thistle
Milk Thistle Standardized Extract Powder yang telah distandarisasi mengandung setidaknya 80% senyawa aktif silymarin.
Cara mudah untuk memahami perbedaannya adalah dengan jeruk. Segelas jus jeruk segar akan menjadi seperti bubuk herba. Konsentrat jus jeruk akan menjadi bubuk herba spektrum penuh dan tablet vitamin C akan serupa dengan bubuk herba standar.
Seperti yang Anda lihat, bubuk ini sangat berbeda satu sama lain. Dosis mereka tidak bisa dipertukarkan. Pastikan untuk mengikuti petunjuk paket atau panduan profesional perawatan kesehatan Anda. Masing-masing bubuk ini menawarkan manfaatnya sendiri, yang satu tidak lebih baik dari yang lain. Yang Anda pilih untuk digunakan tergantung pada kebutuhan tubuh Anda. Cara terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter atau ahli akupunktur Anda.
Referensi: https: //www.nowfoods.com/now/nowledge/whole-herbs-vs-standardized-herbal-extracts-which-better
https://www.vitacost.com/blog/what-is-standardized-extract-vs-whole-herbs/
https: //1stchineseherbs.com/1st-chinese-herbs-blog/what-is-the-difference-between-herb-powders-and-herb-extract-powders/#: ~: text = Bagaimana % 20are % 20they % 20different % 3F& text = An % 20herb % 20powder % 20is % 20an, kimia % 20 komponen % 20are % 20not % 20 terkonsentrasi.
