Bagaimana cara mengambil berberin?
Adalah umum untuk mengambil 500 mg, 3 kali sehari, sebelum makan (total 1500 mg per hari).
Berberinmemiliki waktu paruh beberapa jam, jadi perlu untuk menyebarkan dosis Anda beberapa kali per hari untuk mencapai tingkat darah yang stabil.
Cara mengambil berberin untuk menurunkan berat badan
Ambil hingga 2.000mg per hari (dibagi sepanjang hari sesuai kebutuhan)
Mulai titrasi pada 500mg per hari dan tingkatkan sesuai toleransi
Dosis harian yang lebih tinggi akan diperlukan untuk menurunkan berat badan dan mengobati resistensi insulin
Durasi terapi harus konsisten setidaknya selama 3 bulan (6{{2}} bulan untuk resistensi insulin penurunan berat badan)
Cara mengonsumsi berberin untuk diabetes
DENGAN MULUT:
Untuk diabetes: 0,9-1,5 gram berberin telah dikonsumsi dalam dosis terbagi setiap hari selama 2-4 bulan.
Untuk kadar kolesterol tinggi atau lemak lain (lipid) dalam darah (hiperlipidemia): 0,6-1,5 gram berberin telah dikonsumsi dalam dosis terbagi setiap hari selama 6 hingga 24 bulan. Produk kombinasi yang mengandung 500 mg berberin, 10 mg policosanol, dan 200 mg beras ragi merah, bersama dengan bahan lainnya, telah dikonsumsi setiap hari hingga 12 bulan.
Untuk tekanan darah tinggi: 0,9 gram berberin telah dikonsumsi setiap hari selama 2 bulan.
Untuk gangguan hormonal yang menyebabkan pembesaran ovarium dengan kista (sindrom ovarium polikistik atau PCOS): 1,5 gram berberin telah dikonsumsi setiap hari selama 3-6 bulan.
Cara mengambil berberin untuk pcos
Berberine dapat menawarkan banyak manfaat bagi wanita dengan PCOS termasuk peningkatan kesuburan, bantuan dengan penurunan berat badan, dan menurunkan risiko komplikasi metabolik yang terkait dengan kondisi tersebut. Komplikasi ini dapat mencakup diabetes tipe 2, kolesterol tinggi, dan penyakit hati berlemak.
Cara mengambil berberin untuk candida
Kandidiasis kronis bisa sulit dikenali, karena gejalanya sama dengan sejumlah masalah kesehatan lainnya. Menurut penelitian atau bukti lain, langkah-langkah perawatan diri berikut mungkin bisa membantu.
Makan makanan rendah karbohidrat olahan dan gula refined
Tepung putih, gula halus, dan jus buah dapat membantu pertumbuhan ragi di usus, jadi hentikan diet Anda
Cobalah beberapa bakteri menguntungkan
Minum suplemen probiotik yang mengandung 10 miliar unit pembentuk koloni per hari acidophilus atau bifidobacteria untuk mengendalikan ragi di usus
Lihat suplemen antijamur
Untuk mengurangi ragi di usus, cobalah asam kaprilat (1.500 mg sehari), bawang putih tambahan (5.000 mcg sehari potensi allicin dalam suplemen berlapis enterik), atau minyak oregano (0,2 hingga 0,4 ml sehari dari suplemen berlapis)
Minta pendapat dokter'
Tes dapat membantu Anda memastikan gejala Anda bukan akibat dari masalah kesehatan lain
Hindari makan makanan seperti roti dan keju, yang mengandung ragi dan jamur
Menghilangkan jenis makanan ini dapat mengurangi kemungkinan reaksi karena kepekaan
Cara mengambil berberin untuk sibo
Kompleks Berberin: Berberine adalah senyawa yang ditemukan di anggur Oregon, barberry, goldenseal, dan herbal lainnya.
Dosis: Ambil 2-3 kaps 3x per hari selama total 14 hari (mulai dengan 2 kaps 3x per hari dan pada hari ke 3 meningkat menjadi 3 kaps 3x per hari; dapat menyebabkan sakit kepala).
Cara minum berberin dengan metformin
Metformin telah digunakan sebagai obat penurun glukosa selama beberapa abad dan sekarang menjadi obat lini pertama untuk diabetes mellitus tipe 2 (DMT2). Sejak penemuan bahwa ia mengaktifkan AMP-activated protein kinase (AMPK) dan mengurangi risiko kanker, metformin telah menarik perhatian besar. Obat lain, berberin, diekstrak dari berberis vulgaris L. (akar), adalah jamu kuno dalam mengobati diare. Studi eksperimental dan klinis yang sedang berlangsung telah menyoroti potensi besar berberin dalam regulasi homeostasis glukosa dan lipid, pertumbuhan kanker dan peradangan. Selanjutnya, efek penurunan lipid dari berberin sebanding dengan obat lipid konvensional tetapi dengan toksisitas rendah. Oleh karena itu, ini adalah waktu yang tepat untuk mengubah efek menguntungkan dari berberin menjadi praktik terapeutik. Metformin dan berberin berbagi banyak fitur dalam tindakan meskipun struktur yang berbeda dan keduanya bisa menjadi obat yang sangat baik dalam mengobati DMT2, obesitas, penyakit jantung, tumor, serta peradangan. Karena gangguan ini sering dihubungkan dan terdiri dari faktor patogen umum yang dapat ditargetkan oleh kedua obat, memahami tindakan mereka dapat memberi kita alasan untuk memperluas penggunaan klinisnya.
Dosis berberin
Studi klinis telah mengevaluasi berberin (berberin HCl) dengan dosis mulai dari 500mg hingga 1500mg per hari selama enam bulan pada orang dewasa. 1 Dosis yang paling umum dan paling efektif tampaknya 1500mg sehari, diberikan dalam tiga dosis terbagi dengan makanan. Tidak ada bukti yang cukup untuk mendukung penggunaannya pada anak-anak. Efek samping yang paling umum dari suplementasi berberin adalah ketidaknyamanan gastrointestinal. Dosis postprandial dan terbagi adalah strategi yang efektif untuk meminimalkan risiko ini. 1 Jika iritasi gastrointestinal berlanjut, dosis dapat dikurangi.
Apakah berberin aman dikonsumsi dalam jangka panjang?
Dosis terapi berberin untuk meningkatkan insulin dan manfaat kesehatan lainnya yang telah terbukti adalah 500 mg, tiga kali setiap hari (mirip dengan dosis metformin). Untuk menghindari gangguan GI, mungkin yang terbaik adalah secara perlahan mengurangi hingga 1.500 mg setiap hari dengan mengonsumsi 500 mg untuk minggu pertama, menambahkan 500 mg lagi pada minggu kedua, hingga Anda mencapai 1.500 mg pada minggu ketiga.
Untuk massalberberine, silahkan hubungi kami di email:herbext@undersun.com.cn
Referensi: https://www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.restartmed.com/berberine-weight-loss/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1126/berberine
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-1186005
https://www.treyzonmed.com/blog/sibo-finding-a-treatment-for-you
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839379/
https://www.integrativepro.com/articles/berberine-benefits-and-dosing-recommendations
