Bubuk Akar Rhodiola

Apa itu Rhodiola Root Powder?

Bubuk Akar Rhodiolatelah menjadi ramuan terkemuka di Eropa dan Asia karena sifat adaptogennya dan baru-baru ini menjadi populer di Amerika Utara. Sesekali disebut sebagai stonecrop, stand rosea Rhodiola liar telah mengalami hasil overharvest dari permintaan konsumen yang tinggi. Kami bekerja dengan mitra petani yang berpikiran berkelanjutan untuk pasokan akar yang dibudidayakan secara organik dari akar tercinta ini. Bubuk Rhodiola sering disedot dan digunakan untuk enkapsulasi.

Sekarang bersertifikat organik! Akar rhodiola beraroma bunga, digunakan selama ribuan tahun di Eropa dan Asia, baru-baru ini diperkenalkan ke AS Secara Tradisional; salah satu kegunaan utamanya di Himalaya adalah untuk ketidaknyamanan terkait ketinggian sesekali.

Informasi Dasar:

Manfaat Ekstrak Akar Rhodiola:

Manfaat Potensial

Rhodiola telah menghasilkan hasil positif dalam setidaknya satu studi tentang masing-masing manfaat potensial di bagian ini, tetapi studi yang lebih besar dan lebih kuat diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitasnya. FDA belum menyetujui rhodiola atau ekstraknya untuk tujuan medis atau klaim kesehatan. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen baru.

Mungkin Efektif Untuk

1) Menghilangkan Stres

Rhodiola rosea adalah adaptogen: senyawa yang konon untuk memerangi stres dengan membantu tubuh (dan terutama otak dan sistem kekebalan tubuh) kembali ke dan mempertahankan keadaan normal yang seimbang.

2020 Menyebabkan Stres Ekstra? Dapatkan 36 Solusi Alami Untuk Mengurangi Kecemasan

Pandemi virus Corona menyebabkan banyak stres dan kecemasan ekstra, yang sebenarnya dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda lebih berisiko. Unduh panduan Stres Kurang untuk menemukan suplemen alami dan rekomendasi gaya hidup yang dirancang untuk membantu Anda mengalahkan stres dan meningkatkan suasana hati Anda.

Kelelahan

Dalam beberapa studi manusia, ekstrak rhodiola mengurangi perasaan lelah pada mahasiswa dan dokter muda. Pengurangan kelelahan sangat signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo, tetapi studinya kecil dan singkat.

Sumbu HPA

Salidroside, seperti banyak adaptogen, bertindak pada sumbu HPA: hipotalamus, kelenjar hipofisis, dan kelenjar adrenal. Sistem kelenjar ini mengontrol banyak respons stres tubuh, seperti pelepasan kortisol.

Mekanisme Suasana Hati

Ekstrak Rhodiola, terutama salidroside, dapat mengurangi gejala depresi dan umumnya meningkatkan suasana hati [20, 21].

Dalam studi sel, ekstrak rhodiola secara langsung mengaktifkan empat neurotransmiter penting: norepinephrine, serotonin, dopamin, dan asetilkolin. Dopamin rendah, khususnya, sangat terkait dengan depresi dan sering diabaikan; efek tanaman ini pada dopamin dapat menjelaskan efek pengangkatan suasana hatinya [22, 23].

Dalam satu penelitian, salidroside dari Rhodiola secara signifikan menurunkan sitokin inflamasi dan mengembalikan kadar neurotransmiter menjadi normal di otak tikus. Kedua efek ini mungkin terkait; peradangan sering berkontribusi pada depresi [20, 24].

Potensi antidepresannya juga berasal dari kemampuan untuk menghambat monoamine oxidase (MAO) dalam sel. MAO memecah neurotransmiter sambil memblokirnya dapat meningkatkan kadar neurotransmiter [25].

Monoamine oxidase juga merupakan target dari beberapa obat antidepresan seperti selegiline, fenelzine, dan isocarboxazid. Kelas obat ini dapat berinteraksi berbahaya dengan rhodiola; lihat bagian tentang interaksi obat di bawah ini [26, 27].

Ekstrak Rhodiola secara langsung mengaktifkan norepinephrine, serotonin, dopamin, dan asetilkolin pada kontak langsung dengan sel.

Tidak Cukup Bukti Untuk

Manfaat yang diakui berikut hanya didukung oleh studi klinis yang terbatas dan berkualitas rendah. Tidak cukup bukti untuk mendukung penggunaan Rhodiola Root Powder untuk salah satu penggunaan yang tercantum di bawah ini. Ingatlah untuk berbicara dengan dokter sebelum mengambil suplemen rhodiola, dan jangan pernah menggunakannya sebagai menggantikan sesuatu yang dokter Anda rekomendasikan atau resepkan.

2) Fungsi Seksual

Rhodiola kadang-kadang dipasarkan sebagai penguat libido atau obat untuk disfungsi ereksi. Dalam kombinasi dengan seng, asam folat, dan biotin, mungkin berguna untuk ejakulasi dini [28].

Namun, banyak klaim tentang peningkatan fungsi seksual berasal dari satu penelitian. Penelitian ini, yang dilakukan pada 120 orang dewasa di atas 50, tidak termasuk plasebo atau kelompok kontrol dan tidak hanya berfokus pada fungsi seksual, tetapi pada berbagai gejala fisik dan kognitif [29, 30].

Bahkan, efek potensial Rhodiola pada fungsi seksual mungkin terkait dengan sifat antidepresannya. Satu studi menemukan bahwa itu mengurangi semua gejala pada orang dengan burnout, termasuk disfungsi seksual [14].

Fungsi seksual dan stres, tentu saja, terkait erat. Dengan meningkatkan ketahanan stres dan antioksidan, adaptogen ini dapat berkontribusi pada libido yang sehat. Namun, dalam kasus lain, disfungsi seksual dan ereksi tidak terkait dengan stres. Dalam kasus tersebut, Rhodiola mungkin tidak akan berpengaruh [14].

Secara keseluruhan, Rhodiola dapat meningkatkan fungsi seksual, terutama pada orang yang menderita masalah kesehatan mental dan disfungsi ereksi, tetapi banyak penelitian lebih lanjut diperlukan.

Beberapa orang menggunakan rhodiola untuk meningkatkan fungsi seksual, tetapi bukti untuk manfaat ini hanya berasal dari satu uji klinis orang dewasa yang lebih tua.

Penelitian Hewan & Sel (Kurang Bukti)

Tidak ada bukti klinis yang mendukung penggunaan rhodiola untuk salah satu kondisi yang tercantum di bagian ini. Di bawah ini adalah ringkasan penelitian berbasis hewan dan sel yang ada, yang harus memandu upaya penyelidikan lebih lanjut. Namun, studi yang tercantum di bawah ini tidak boleh ditafsirkan sebagai mendukung manfaat kesehatan apa pun.

3) Kognisi

Nootropics adalah kelompok zat eklektik yang diyakini dapat meningkatkan fungsi otak. Nootropic yang banyak digunakan adalah kafein; berbagai tanaman mungkin juga memiliki efek nootropic, seperti ginseng, ginkgo, kunyit, dan bijak (Salvia) [31, 32, 33, 34].

Beberapa pengguna percaya bahwa rhodiola adalah nootropic. Pada model hewan, itu merangsang aktivitas di otak dan mengaktifkan neurotransmiters norepinephrine, serotonin, dopamin, dan asetilkolin. Namun, ini belum diamati dalam uji coba manusia [35, 22].

Rhodiola berpotensi meningkatkan kesadaran dan mengurangi kelelahan fisik dan mental, tetapi ini belum dipelajari pada manusia [36, 37, 38].

Beberapa orang menggunakan rhodiola sebagai nootropic, tetapi tidak ada bukti manusia di mana untuk mendasarkan klaim manfaat kognitif.

4) Sistem Kekebalan Tubuh

Ekstrak Rhodiola berpotensi meningkatkan respons kekebalan alami tubuh terhadap ancaman dari bakteri dan virus.

5) Aktivitas Antioksidan

Radikal bebas adalah molekul yang berpotensi berbahaya yang diproduksi selama metabolisme energi dalam sel yang sehat. Radikal bebas benar-benar alami, tetapi mereka perlu ada seimbang dengan antioksidan untuk mencegah stres oksidatif yang berlebihan, yang dapat merusak lemak, protein, dan DNA. Sayangnya, banyak radikal bebas dapat diciptakan melalui paparan radiasi atau zat berbahaya seperti asap rokok, polutan udara, dan bahan kimia industri [45].

penuaan

Aktivitas antioksidan Rhodiola Root Powder dapat membantu melawan penuaan, meskipun mekanismenya tidak dipelajari dengan baik pada manusia [51, 22].

6) Bakteri & Jerawat

Ekstrak dan akar Rhodiola kering dapat membunuh bakteri yang langsung terpapar. Dalam satu penelitian, itu bisa melawan setiap spesies bakteri yang dipelajari, termasuk penyakit umum penyebab Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, dan Escherichia.

Rhodiola dan ekstraknya belum dipelajari dalam uji coba jerawat manusia. Ekstrak Rhodiola telah menunjukkan aktivitas antibakteri dan kemampuan untuk mengganggu biofilm pada kontak langsung. Studi klinis tentang jerawat harus datang.

7) Peradangan

JAK2 dan STAT3 adalah dua gen yang, ketika digabungkan, membentuk jalur yang meningkatkan peradangan. Salidroside mencegah jalur JAK2-STAT3 diaktifkan; dengan cara ini, itu mengurangi peradangan.

Rhodiola Root Powder dapat secara selektif mengurangi sitokin inflamasi IL-1, IL-6, dan TNF-alpha. Ekstraknya dapat mengurangi ekspresi sitokin ini ke seluruh tubuh. Dalam satu studi tikus disuntikkan dengan racun E., dosis besar ekstrak Rhodiola secara signifikan menurunkan peradangan di ginjal dan otak.

8) Kesehatan Otak

Dengan mengaktifkan AMPK, Rhodiola dapat melindungi saraf dan neuron dari kerusakan penyakit Alzheimer dan cedera otak [61, 62, 47].

9) Kesehatan Jantung

Di jantung dan di tempat lain dalam tubuh, AMPK mempertahankan keseimbangan oksidatif: dalam menanggapi stres oksidatif, AMPK mengaktifkan gen yang menghasilkan protein antioksidan dan mengurangi tekanan darah. Mutasi pada gen AMPK dapat menyebabkan masalah dengan irama jantung dan menyebabkan sindrom Wolf-Parkinson-White, kondisi jantung langka [68, 69].

10) Kesehatan Paru-paru

Kita membutuhkan oksigen untuk mengalir terus-menerus melalui paru-paru kita, tetapi kombinasi racun dan oksigen secara berlebihan dapat menghasilkan koktail berbahaya dari radikal bebas dan stres oksidatif. Paru-paru sangat rentan terhadap stres oksidatif.

Di paru-paru, stres oksidatif dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan asma, kanker pernapasan, dan penyakit paru obstruktif kronis, atau COPD. Mungkin dengan meningkatkan ekspresi protein antioksidan dan mengurangi sitokin inflamasi, salidroside dari Rhodiola dilindungi terhadap kerusakan oksidatif pada paru-paru tikus.

Beberapa peneliti telah merekomendasikan studi lebih lanjut tentang rhodiola untuk potensinya untuk melindungi paru-paru dari stres oksidatif dan penyakit radang seperti asma atau COPD.

11) Manajemen Nyeri

Dalam beberapa penelitian, rhodiola dan ekstraknya mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada tikus dengan diabetes, radang sendi, dan cedera. Kedua komponen aktif utamanya, salidroside dan rosavin, tampaknya mengurangi rasa sakit dengan mengurangi peradangan. Dalam pengertian ini, mereka mirip dengan banyak obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi yang umum digunakan (seperti NSAED).

rhodiola akar bubuk dosis

Tidak ada dosis rhodiola yang aman dan efektif atau ekstraknya karena tidak ada studi bertenaga signifikan yang telah dilakukan untuk menemukan satu. Selain itu, FDA belum menyetujui rhodiola untuk tujuan medis atau klaim kesehatan, dan pada kenyataannya, mengklasifikasikan Rhodiola rosea dan beberapa spesies terkait sebagai tanaman beracun.

Meskipun demikian, ia memiliki profil keselamatan yang menguntungkan dan menghasilkan beberapa hasil yang menjanjikan dalam uji klinis.

Rhodiola rosea suplemen tersedia sebagai kaplet, teh, atau ekstrak cair. Ekstrak berkualitas tinggi, seperti yang digunakan dalam penelitian medis, mengandung setidaknya 3% rosavin dan 1% salidroside. Spesies Rhodiola lainnya, seperti R. crenulata, mungkin mengandung konsentrasi salidrosides yang jauh lebih tinggi [84, 85, 86].

Sebuah studi baru-baru ini pada Rhodiola suplemen menemukan hasil yang baik dengan 400 mg / hari ekstrak Rhodiola kering (atau 300 - 1.000 mg akar) untuk secara efektif mengurangi gejala kelelahan kronis [37].

Beberapa psikiater mungkin merekomendasikan rhodiola sebagai bagian dari strategi untuk meningkatkan ADHD dan kesulitan fokus / belajar. Satu dokter menyarankan pasiennya untuk secara bertahap membangun hingga dan tidak melebihi 450 mg/ hari (tiga kapsul 150 mg) dan mengambil ekstrak setengah jam sebelum makan [1].

Konsultasikan dengan dokter Anda sendiri sebelum mengambil suplemen rhodiola.

Aplikasi Ekstrak Akar Rhodiola:

1. Diterapkan di ladang makanan, secara luas digunakan sebagai aditif makanan fungsional;
2. Diterapkan di bidang produk kesehatan, dapat digunakan sebagai bahan baku dalam makanan kesehatan, tujuannya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan melankolis;
3. Diterapkan di bidang kosmetik, secara luas digunakan untuk menunda penuaan dan kulit yang ringkas;
4. Diterapkan di bidang farmasi, secara luas digunakan untuk mengobati penyakit kardio-serebrovaskular.

FAQ (apakah Yoy ingin melakukan pemesanan dengan kami sekarang? ）

Riley Gao : +86-18192838302,herbext@undersun.com.cn