Kapan mengambil 5htp setelah bergulir?
Apa artinya ini bagi Anda, pengguna narkoba yang bertanggung jawab? Artinya, mengonsumsi beberapa antioksidan sebelum dan sesudah penggunaan narkoba dapat membantu mencegah kerusakan sel Anda. Beberapa antioksidan populer:
• Vitamin C: Juga dikenal sebagai asam askorbat, vitamin C ditemukan dalam jumlah besar pada buah jeruk seperti jeruk nipis, jeruk, dan jeruk bali. Selain sebagai antioksidan, vitamin C penting untuk sistem kekebalan tubuh. Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air, jadi terutama berada di dalam darah dan bagian sel kaya air lainnya seperti sitoplasma.
• Vitamin E: Secara nutrisi penting, vitamin ini juga merupakan antioksidan yang baik. Vitamin E larut dalam lemak (lemak), yang memungkinkannya menembus jauh ke dalam jaringan lemak (termasuk otak) dan bahkan masuk ke dalam dinding sel. Dalam satu percobaan, tikus yang diberi makanan yang sangat kekurangan vitamin E menderita neurotoksisitas serius saat diberi MDMA dosis besar, sementara tikus dengan makanan normal tidak terluka!
• Asam alfa-lipoat (ALA): ALA adalah antioksidan yang menarik karena dapat larut dalam lemak dan larut dalam air, memungkinkannya untuk hampir semua bagian tubuh. Sisi negatifnya, ALA lebih mengiritasi perut daripada E dan C, membatasi jumlah yang dapat dikonsumsi dengan nyaman. ALA juga dapat rusak dengan sangat cepat di dalam tubuh.
• Melatonin: Secara tradisional dijual sebagai alat bantu tidur, melatonin adalah antioksidan yang sangat efektif berdasarkan berat badan, tetapi pada dosis yang direkomendasikan (hanya 0,25 mg) tidak akan efektif untuk digunakan sebagai antioksidan. Karena saya tidak tahu apa konsekuensi dari dosis tinggi (100 mg atau lebih), saya tidak merekomendasikan melatonin untuk tujuan ini.
• Teh Hijau, Ekstrak Kulit Anggur,Ekstrak biji anggur, dll .: Zat-zat ini memiliki sifat antioksidan yang signifikan, tetapi relatif belum diteliti. Mereka mungkin tidak diangkut secara efektif ke otak.
Apa yang harus saya ambil? Berapa banyak?
Untuk antioksidan, saya merekomendasikan Vitamin C dan E, titik. Mereka secara aktif diangkut ke otak Anda (di mana mereka paling dibutuhkan), umumnya ditoleransi dengan baik, murah, mudah didapat, dan diteliti dengan cukup baik (dalam konteks kesehatan umum dan penggunaan MDMA.) Coba 2-4 tablet / kapsul masing-masing dalam beberapa jam setelah minum MDMA dan lagi setelah turun. Sedikit lagi pada hari berikutnya juga tidak ada salahnya.
Saat Anda mengonsumsi MDMA (alias ekstasi atau molly), euforia melonjak yang Anda rasakan sebenarnya adalah neuron Anda yang membuka pintu air untuk memungkinkan serotonin yang ditimbun keluar. Dengan molekul serotonin yang melayang-layang di ruang antara sel-sel otak, mereka bebas untuk dipegang oleh reseptor pada sel-sel yang berdekatan, seperti bola bola voli ke dalam bidang sarung tangan. Keajaiban terjadi begitu molekul ditangkap.
Serotonin adalah molekul pensinyalan. Ketika cukup banyak reseptor pada neuron yang berhasil menangkapnya, neuron tersebut “menyala,” memulai reaksi berantai listrik yang memberi sinyal ke seluruh jaringan sel otak yang pada akhirnya menghasilkan kebahagiaan, empati, kemampuan bersosialisasi, dan peningkatan rasa sentuhan yang terkait dengan gerakan berguling. di MDMA. Akhirnya, molekul-molekul tersebut dilepaskan, dan mereka dikumpulkan kembali oleh sel-sel tempat mereka pertama kali dikeluarkan, di mana mereka dipecah oleh enzim yang disebut monoamine oksidase. Gelombang sinyal "bahagia" berhenti sampai pemicu baru melepaskan serotonin lagi.
Kapan mengambil 5htp saat bergulir?
Juri masih keluar karena kurangnya ilmu pengetahuan.
Ini umumnya dianggap sebagai ide yang baik untuk digunakan5-HTPdalam minggu-minggu antara gulungan untuk mengisi kembali kadar serotonin Anda. Penggunaan 5-HTP setiap hari (biasanya 200-300 mg) tampaknya tidak menimbulkan masalah.
Beberapa orang bersumpah dengan menggunakan 5-HTP untuk memuluskan komedown dan mengurangi 'hangover depresi', tetapi hanya jika mereka tidak terlalu banyak menggunakan MDMA. Dan hanya jika mereka tidak' tidak menggunakan antidepresan. Keduanya adalah bendera merah untuk 5-HTP.
5-HTP dapat melindungi sel saraf dari efek neurotoksik akibat terlalu banyak mengonsumsi ekstasi.
Di sisi lain, ada beberapa akun yang mengatakan bahwa mengambil 5-HTP beberapa jam sebelum MDMA dapat, secara paradoks, merusak daftar dengan memblokir euforia ajaib.
Secara pribadi, saya akan menghindari 5-HTP sambil tetap merasakan efek MDMA.
Saat Anda 'naik' di MDMA, ada banyak serotonin yang dilepaskan. Ini semua luar biasa, karena hati dan pikiran Anda bersinar seperti api unggun yang indah, lalu otak Anda secara bertahap mengepel semuanya dan Anda kembali turun. Tetapi jika Anda menambahkan 5-HTP ke dalam campuran (atau lebih buruk lagi, anti-depresan MAOI), itu' seperti menjatuhkan sebatang dinamit ke api unggun Anda yang bagus. Otak bisa rusak.
Referensi: https: //www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling
