Apa yang 5htp baik untuk
5-HTP bekerjadi otak dan sistem saraf pusat dengan meningkatkan produksi serotonin kimia. Serotonin dapat mempengaruhi tidur, nafsu makan, suhu, perilaku seksual, dan sensasi nyeri. Karena 5-HTP meningkatkan sintesis serotonin, itu digunakan untuk beberapa penyakit di mana serotonin diyakini memainkan peran penting termasuk depresi, insomnia, obesitas, dan banyak kondisi lainnya.
Apa yang 5htp baik untuk
Kegunaan ini telah diuji pada manusia atau hewan. Keamanan dan efektivitas tidak selalu terbukti. Beberapa kondisi ini berpotensi serius, dan harus dievaluasi oleh penyedia layanan kesehatan yang berkualitas.
Ataxia Cerebellar
5-HTP telah diamati memiliki manfaat pada beberapa orang yang mengalami kesulitan berdiri atau berjalan karena ataxia cerebellar. Namun, bukti saat ini dicampur.
Obesitas
Studi menunjukkan bahwa 5-HTP dapat mengurangi perilaku makan, mengurangi asupan kalori, dan meningkatkan penurunan berat badan pada individu obesitas.
Alkoholisme (gejala penarikan)
Penelitian awal menunjukkan bahwa 5-HTP dapat mengurangi gejala penarikan alkohol. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan dapat dilakukan.
Kecemasan
Meskipun 5-HTP telah diusulkan sebagai pengobatan yang mungkin untuk gangguan kecemasan, bukti manusia yang cukup untuk membuat kesimpulan yang tegas kurang.
Depresi
Hasil dari banyak penelitian pada manusia menunjukkan bahwa 5-HTP dapat membantu dalam pengobatan depresi. Namun, tidak diketahui apakah 5-HTP sama efektifnya dengan obat antidepresan yang umum diresepkan.
Sindrom Down
Penelitian awal tentang 5-HTP pada anak-anak dengan sindrom Down telah menghasilkan hasil yang tidak signifikan. Penelitian lebih lanjut diperlukan.
Fibromyalgia
Ada sejumlah kecil penelitian yang mengevaluasi penggunaan 5-HTP untuk fibromyalgia. Bukti awal menunjukkan bahwa 5-HTP dapat mengurangi jumlah titik tender, kecemasan, dan intensitas rasa sakit, dan dapat meningkatkan tidur, kelelahan, dan kekakuan pagi. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan dapat dilakukan.
Sakit kepala
Beberapa penelitian, pada anak-anak dan orang dewasa, menunjukkan bahwa 5-HTP mungkin efektif dalam mengurangi tingkat keparahan dan frekuensi sakit kepala, termasuk sakit kepala ketegangan dan migrain. Penelitian lebih lanjut diperlukan.
Suasana hati
Dalam penelitian awal, 5-HTP tidak memiliki efek pada suasana hati dalam mata pelajaran muda yang sehat. Namun, dalam populasi ini, 5-HTP dapat merusak pengambilan keputusan. Penelitian yang dirancang lebih lanjut diperlukan.
Gangguan neurologis
5-HTPtelah dipelajari dalam gangguan panik dan berbagai gangguan neurologis. Penelitian klinis tambahan diperlukan sebelum kesimpulan dapat dibuat.
Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah gangguan neurologis yang biasanya berkembang sekitar usia 50 tahun. Gangguan terjadi ketika sel-sel otak yang membuat dopamin perlahan merosot. Gejalanya termasuk getaran (gemetar) dan kesulitan dengan gerakan dan koordinasi. 5-HTP telah dipelajari, biasanya dalam kombinasi dengan obat-obatan, untuk penyakit Parkinson.
Gangguan kejiwaan
Telah disarankan bahwa 5-HTP dapat mengurangi gejala psikotik dan mania dalam gangguan panik, tetapi studi pada orang dengan skizofrenia telah menunjukkan hasil yang beragam.
Gangguan tidur
Tidak cukup bukti saat ini tersedia mengenai penggunaan 5-HTP untuk gangguan tidur. Studi tambahan diperlukan sebelum kesimpulan dapat ditarik.
Hot flashes
Penelitian terbatas menunjukkan bahwa 5-HTP mungkin tidak efektif untuk mengurangi frekuensi hot flash pada wanita pascamenopause. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan tegas dapat ditarik.
Kejang/epilepsi (gangguan myoklonik)
Meskipun 5-HTP telah dipelajari sebagai pengobatan untuk berbagai sindrom myoklonik dan epilepsi, penelitian yang tersedia tidak mendukung penggunaan 5-HTP untuk kondisi ini.
Apakah 5 htp baik untuk kecemasan
5-hydroxytryptophan (5-HTP) dapat dikonversi ke serotonin dalam tubuh. Ini sering digunakan untuk depresi. Ini memiliki lebih sedikit bukti untuk insomnia dan kecemasan.
Apakah 5 htp baik untuk tidur
Siklus tidur dan tidur-bangun
Karena perannya dalam menciptakan serotonin, 5-HTP secara tidak langsung terlibat dalam memproduksi melatonin, hormon yang sangat penting untuk tidur. Melatonin membantu jam bio tubuh tetap sinkron, dan mengatur siklus tidur-bangun setiap hari. Jam bio yang kuat dan rutinitas tidur-bangun secara teratur adalah landasan tidur yang sehat, nyenyak, peremajaan. Penelitian menunjukkan bahwa 5-HTP dapat membantu mempersingkat waktu yang diperlukan untuk tertidur dan meningkatkan jumlah tidur.
Apakah 5htp baik untuk pms
Untuk PMS, 5-HTP bekerja untuk meningkatkan produksi serotonin yang dapat meringankan gejala depresi pramenstruasi, kecemasan dan kurang tidur. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) diproduksi dalam tubuh dari asam amino esensial L-triptofan. Asam amino "penting" ketika tidak dapat dibuat dalam tubuh dan harus berasal dari makanan atau suplementasi. Mengambil 5-HTP sebagai suplemen memberikan sistem saraf pusat blok bangunan penting yang dengannya untuk menghasilkan lebih banyak serotonin.
Apakah 5 htp baik untuk ocd
Dokter di seluruh dunia, selama lebih dari dua puluh tahun, telah sukses dengan prekursor amino termasuk 5-HTP untuk pengobatan OCD. Saya sarankan memulai semua pasien dengan 50 mg 5-HTP dan titrate perlahan setiap 2 minggu hingga maksimum 200 mg per hari. Efek samping dari 5-HTP termasuk mual, lekas marah, dan kemungkinan kecemasan.
Apakah 5 htp baik untuk adhd
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) adalah produk by-product kimia dari blok bangunan protein L-triptofan. Ini juga diproduksi secara komersial dari benih tanaman Afrika yang dikenal sebagai Griffonia simplicifolia 5-HTP digunakan untuk gangguan tidur seperti insomnia, depresi, kecemasan, sakit kepala jenis migrain dan ketegangan, fibromyalgia, obesitas, sindrom pramenstruasi (PMS), gangguan disforik pramenstruasi (PMDD), gangguan defisit-hiperaktif perhatian (ADHD), gangguan kejang, dan penyakit Parkinson.
Apakah 5 htp baik untuk sakit kepala
5-HTP dikatakan membantu dengan migrain, yaitu sakit kepala berdenyut-denyut yang sering disertai dengan mual atau penglihatan terganggu. Sementara penyebab pasti mereka diperdebatkan, beberapa peneliti percaya mereka dipicu oleh kadar serotonin yang rendah.
Apakah 5 htp baik untuk menopause
Bukti ilmiah menunjukkan 5-HTP juga dapat mengurangi frekuensi serangan sakit kepala migrain dan mengurangi rasa sakit akibat sakit kepala kronis. Banyak wanita mengalami sakit kepala dan migrain selama menopause.
Apakah 5 htp baik untuk rasa sakit
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) adalah blok bangunan serotonin. Serotonin adalah bahan kimia otak yang kuat, dan kadar serotonin memainkan peran penting dalam nyeri fibromyalgia. Kadar serotonin juga dikaitkan dengan depresi dan tidur.
Bagi mereka yang menderita fibromyalgia, 5-HTP dapat membantu meningkatkan tidur nyenyak dan mengurangi rasa sakit. Dalam satu studi yang diterbitkan dalam Alternative Medicine Review, para peneliti melaporkan bahwa suplementasi dengan 5-HTP dapat meningkatkan gejala depresi, kecemasan, insomnia, dan nyeri fibromyalgia. Namun, ada beberapa studi kontradiktif yang tidak menunjukkan manfaat dengan 5-HTP.
Untuk bubuk 5 htp massal, silakan hubungi kami melalui email:herbext@undersun.com.cn
Referensi:https://www.webmd.com/vitamin/ai/ingredientmono-794/5-htp
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2011-10/many-uses-5-htp
https://doctorherdmanclinic.com/resources/articles/pms-is-helped-by-5-htp/
https://www.rxlist.com/5-htp/supplements.htm
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/5-htp-side-effects-dangers
https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201910/4-natural-supplements-sleep-and-menopause
https://www.thepaincenter.com/news/5-htp-a-natural-supplement-that-may-improve-fibromyalgia-symptoms
