Dosis Echinacea
Tidak ada dosis standar echinacea. Itu tergantung sebagian pada formulir yang Anda gunakan. Misalnya, kisaran dosis biasa untuk jus yang ditekan adalah 6-9 mililiter setiap hari, dan kisaran dosis yang biasa untuk tincture (biasanya larutan alkohol dan ekstrak herbal) adalah 0,75-1,5 mililiter setiap hari. Ekstrak standar memiliki dosis spesifik lainnya.
Beberapa orang menggunakan teh echinacea, 6-8 ons, empat kali sehari.Echinaceatampaknya paling efektif ketika dimulai segera setelah gejala diperhatikan, diambil berkali-kali sehari, dan digunakan selama tujuh hingga 10 hari. Ada kemungkinan bahwa bentuk cair echinacea (seperti alkohol atau tincture berbasis gliserin) mungkin bekerja lebih baik daripada kapsul - karena mereka sedang ditelan, cairan ini bisa memiliki efek antivirus pada selaput lendir bagian belakang tenggorokan.
Apakah buruk untuk mengambil terlalu banyak echinacea?
Bubuk Echinacea dapat datang dalam banyak kekuatan dan dosis yang berbeda. Ini juga bisa dicampur dengan suplemen lain. Ikuti petunjuk pada paket. Hanya mengambil dosis yang direkomendasikan. Mengambil lebih dari jumlah yang disarankan bisa berbahaya.
Sebagian besar merek mengatakan Anda harus menghindari mengambil echinacea dengan perut kosong. Mereka merekomendasikan mengambilnya dengan makanan atau segelas besar air. Jangan mengambil echinacea selama lebih dari beberapa minggu. Keselamatan jangka panjang belum dipelajari secara menyeluruh.
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil echinacea atau suplemen lainnya. Dia dapat memberitahu Anda apakah itu akan mengganggu obat-obatan lain yang Anda ambil. Mereka juga dapat merekomendasikan dosis apa yang harus Anda ambil.
Berapa lama echinacea tinggal di sistem Anda?
Echinacea KEMUNGKINAN AMAN bagi kebanyakan orang ketika diambil melalui mulut dalam jangka pendek. Berbagai bentuk cairan dan padatekstrak echinaceatelah digunakan dengan aman hingga 10 hari. Ada juga beberapa produk, seperti Echinaforce (A. Vogel Bioforce AG, Swiss) yang telah digunakan dengan aman hingga 6 bulan.
Beberapa efek samping telah dilaporkan seperti demam, mual, muntah, rasa tidak menyenangkan, sakit perut, diare, sakit tenggorokan, mulut kering, sakit kepala, mati rasa lidah, pusing, insomnia, disorientasi, dan nyeri sendi dan otot. Dalam kasus yang jarang terjadi, echinacea telah dilaporkan menyebabkan peradangan hati.
Mengoleskan echinacea ke kulit dapat menyebabkan kemerahan, gatal, atau ruam.
Echinacea kemungkinan besar menyebabkan reaksi alergi pada anak-anak dan orang dewasa yang alergi terhadap ragweed, ibu, marigold, atau aster. Jika Anda memiliki alergi, pastikan untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil echinacea.
Untuk bubuk ekstrak echinacea, silakan hubungi kami melalui email:herbext@undersun.com.cn
Referensi:https://www.rxlist.com/echinacea/suplemen.htm
https://familydoctor.org/echinacea-what-should-i-know-about-it/
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/echinacea
