Apa itu astaxanthin?
Astaxanthinadalah salah satu suplemen antioksidan yang paling dicari sekarang - dan dengan alasan yang baik. Ini bukan hanya pembangkit listrik antioksidan tetapi juga penuh dengan sifat anti-kelelahan dan anti-inflamasi, serta berbagai manfaat kesehatan lainnya.
Astaxanthin adalah tempat teduh memiliki tempat dengan keluarga karotenoid. Ini ditemukan dalam kerang, ikan (terutama ikan liar), dan berbagai makhluk dan sayuran yang termasuk nada kasar.
Dalam kerang, itu dikelilingi oleh protein dan dikirim oleh panas - ini adalah alasan udang dan lobster menjadi merah saat dimasak. Astaxanthin yang ditemukan di jaringan salmon, terutama salmon liar, memberdayakan mereka untuk berenang ke hulu ke daerah yang lebih membantu untuk proliferasi mereka - tanpa itu, mereka tidak akan dapat mencapai pencapaian besar ini.
Astaxanthin juga hadir dalam jumlah besar dalam pertumbuhan hijau Haematococcus pluvialis - yang dapat dijawab untuk warna kemerahan ikan yang melahapnya.
Astaxanthin yang diproduksi juga dibuat secara artifis buatan, terlepas dari kenyataan bahwa itu biasanya kurang disukai daripada astaxanthin dari sumber normal.
Astaxanthin mendukung kesejahteraan sendi, kulit, dan kerangka kerja vaskular. Ini juga merupakan salah satu bala bantuan sel utama yang dapat melintasi penghalang darah-cerebrum dan batas retina darah - memungkinkan pikiran dan mata untuk memanfaatkan keuntungannya sebaik-baiknya. Seluruh organ dalam kita juga responsif terhadapnya.
MANFAAT ASTAXANTHIN
Manfaat astaxanthin banyak dan tercermin dalam berbagai bentuk:
Efek antioksidan [1] :
Efek Astaxanthin adalah 10 hingga 100 kali lebih kuat dari antioksidan lainnya (seperti b-karoten). Efek perlindungannya terhadap oksidasi telah terbukti sehubungan dengan kerusakan membran, DNA, dan sistem kardiovaskular.
Efek kardiovaskular [2] :
Astaxanthin membantu meningkatkan profil lipid darah - mengurangi kolesterol total rata-rata, LDLc, dan trigliserida dan meningkatkan HDLc.
Ini juga telah terbukti mempromosikan kesehatan arteri pada orang dewasa yang menderita sindrom metabolik, dan untuk secara signifikan meningkatkan aliran darah.
Efek anti-inflamasi[3] :
Astaxanthin adalah anti-inflamasi tanpa efek samping yang bekerja dengan memblokir enzim COX-2. Ini membantu melindungi terhadap oksidasi dan peradangan mitokondria. Ini juga telah terbukti mengurangi penumpukan asam laktat pada otot, sehingga mengurangi nyeri pasca-latihan.
Efek pada kinerja fisik [4] :
Astaxanthin membantu meningkatkan kekuatan fisik dan meminimalkan waktu pemulihan otot setelah pengerahan. Ini juga berkontribusi pada peningkatan resistensi terhadap kelelahan selama latihan intens.
Efek pada kulit dan mata [5,6] :
Sifat Astaxanthin membantu melindungi dari kerusakan yang disebabkan oleh sengatan matahari dan sinar ultraviolet. Ini juga membantu mengurangi keriput dan meningkatkan hidrasi kulit.
Efek neurologis [7] :
Astaxanthin melindungi sel dan sistem saraf dari kerusakan oksidatif. Ini berkontribusi pada perlindungan fungsi neurologis, dan bahkan membantu meningkatkan fungsi kognitif pada orang tua.
Astaxanthin memiliki banyak manfaat untuk seluruh tubuh seseorang. Ini larut dalam lemak, dan sebaiknya harus diambil dengan makanan untuk memaksimalkan efeknya.
Manfaat Astaxanthin untuk Kulit
Singkatnya, manfaat astaxanthin dalam perawatan kulit cukup jelas:
Bekerja dengan antioksidan lain untuk meningkatkan potensi mereka
Membantu mengurangi kehilangan kelembaban dan menjaga kulit tetap segar dan sehat mempromosikan kulit yang halus
Memecah kolagen untuk meningkatkan elastisitas kulit dan kulit gemuk
Bekerja melawan bintik-bintik usia dan keriput
Meningkatkan pembaruan sel yang bekerja menuju anti-penuaan
Menyerap sinar ultra-violet tertentu untuk memerangi radikal bebas menuju pembentukan kanker kulit
Membantu tubuh Anda untuk mendukung dan melindungi dari penuaan foto dan kerusakan akibat sinar matahari
Bertindak sebagai jalur peradangan dan menyeimbangkan sistem kita
Astaxanthin Manfaat Mata
Bagi banyak orang, kesehatan mata adalah kekhawatiran yang meningkat seiring bertambahnya usia. Lebih dari 6,5 juta orang Amerika di atas 65 mengalami berbagai masalah kesehatan mata. Dan ada peningkatan bukti karotenoid antioksidan memainkan peran penting dalam menjaga mata kita tetap sehat.
Sebagai karotenoid paling kuat di luar sana, astaxanthin tidak terkecuali. Penelitian awal telah menunjukkan astaxanthin dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mempromosikan penglihatan yang sehat, berpotensi memperlambat gejala masalah mata terkait usia. Dan bahkan dapat membantu mengurangi ketegangan mata dan kelelahan.
Astaxanthin juga dapat membantu mempertahankan terhadap kerusakan oksidatif dari paparan cahaya biru dari perangkat digital, bola lampu hemat energi dan matahari, bersama dengan nutrisi pendukung mata lainnya lutein dan zeaxanthin. Astaxanthin Undersun untuk mata tersedia dalam softgel mulai dari 4 mg hingga 12 mg untuk diambil sekali per hari, yang merupakan kisaran dosis yang sama para peneliti mengatakan telah menghasilkan hasil terbaik.
