Artikel sebelumnya telah mengatakan bahwa rekomendasi WHO untuk Butiran Kurkumin
tidak lebih dari 200mg / hari untuk orang dewasa per hari, atau tidak lebih dari 3mg / hari per kg berat badan. Ini lebih aman dalam kisaran ini, dan umumnya tidak terlalu abnormal. Tidak perlu makan sejumlah besar makanan untuk mengejar efek. Apa yang disebut "terlalu banyak" tidak cukup. Penggunaan berlebihan terkadang menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Selain itu, beberapa orang tidak menerapkan curcumin pada konstitusi mereka dan mungkin juga memiliki reaksi yang merugikan.
Salah satu efek samping dari curcumin adalah sangat sedikit orang yang menderita dermatitis kontak. Penyakit kulit ini biasanya dimulai dengan ruam dan kemudian menghilang dalam 24-72 jam. Jika tidak ada perawatan, kulit akan terus gatal dan terbakar, dan kemudian berkembang menjadi lepuh atau campak. Nyeri gastrointestinal ringan adalah efek samping lain yang mudah disebabkan oleh dosis tinggi dan konsumsi jangka panjang dari kurkumin.
Karena sering digunakan untuk mengobati mulas dan hiperasiditas, melebihi dosis yang disarankan dapat menyebabkan mual, bahkan muntah dan diare. Curcumin memiliki efek merangsang kontraksi uterus dan dapat menyebabkan peningkatan perdarahan menstruasi. Kedua faktor ini sangat rentan terhadap risiko keguguran pada wanita hamil. Oleh karena itu, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi curcumin dalam jumlah besar selama kehamilan. Efek negatif curcumin juga termasuk risiko perdarahan. Karena zat ini dapat memperlambat proses pembekuan darah, maka tidak dianjurkan untuk dikonsumsi penderita gangguan pendarahan. Selain itu, mengonsumsi obat-obatan seperti antikoagulan akan semakin meningkatkan risiko perdarahan, jadi jangan minum curcumin selama dua minggu sebelum dan sesudah operasi.
Manfaat lain dari asupan curcumin dosis tinggi adalah dapat menyebabkan keracunan hati dan kantong empedu. Faktanya, jika batu empedu sudah ada, meminum curcumin hanya akan memperburuk masalahnya. Mengambil curcumin pada pasien dengan penyakit tertentu seperti diabetes sangat rentan menyebabkan efek samping yang serius.
Banyak penelitian telah mengkonfirmasi bahwa curcumin dapat menurunkan gula darah. Jika pasien diabetes menggunakan obat pengontrol gula darah, mengkonsumsi curcumin dapat dengan mudah menyebabkan komplikasi. Selain itu, curcumin juga memiliki efek menurunkan tekanan darah, sehingga orang yang menggunakan obat antihipertensi juga harus menghindari penggunaan curcumin.
Salah satu kondisi berikut ini direkomendasikan untuk mengurangi atau menghindari penggunaan curcumin dalam jumlah besar, atau berkonsultasi dengan dokter untuk penggunaan:
1. Wanita hamil dan wanita menyusui;
2. anak kecil;
3. Batu empedu atau disfungsi bilier;
4. Pasien yang memakai antikoagulan;
5. periode fisiologi wanita;
6. pasien diabetes;
7. Pasien dengan refluks esofagus atau penyakit lambung lainnya;
8. Anemia defisiensi besi;
9. Bersiap selama 2 minggu sebelum dan sesudah operasi;
10. Pasien dengan batu kalsium oksalat;
11. Mereka yang memiliki gangguan fungsi hati dan ginjal;
12. Jangan meminumnya dengan obat lain saat mengambil obat;
