Koenzim Q10

Apa ituKoenzim Q10?

Koenzim Q10, atau CoQ10, adalah bahan kimia alami yang ada di hampir setiap sel tubuh manusia. CoQ10 melakukan beberapa peran penting, termasuk mempromosikan produksi energi dan menetralisir partikel berbahaya yang disebut radikal bebas.

Koenzim Q10juga bernama Ubiquinone,nama kimia adalah :2,3-Dimethoxy-5-Methyl-6-Decaprenylbenzoquinone,berat molekul adalah :862,nama komersial adalah :Ubidecarenone,Neuquinon.

Ini adalah senyawa quinone organik fatsoluble yang banyak ada di tubuh yang hidup. Ini memiliki tindakan fisiologis dan farmakologis yang sangat penting dalam tubuh manusia, oleh karena itu, secara luas digunakan infisiologi, farmasi, kosmetik dan perlindungan kesehatan. Ini (COQ10) adalah molekul yang diproduksi dalam tubuh. Ini membantu mitokondria selama produksi energi dan merupakan bagian dari sistem antioksidan endogen. Ini mirip dengan senyawa pseudovitamin lainnya karena sangat penting untuk bertahan hidup, tetapi tidak perlu diambil sebagai suplemen. Namun, ada potensi kekurangan karena menderita serangan jantung, mengambil statin, berbagai keadaan penyakit, dan penuaan.

Koenzim Q10 (CoQ10) adalah nutrisi yang terjadi secara alami dalam tubuh. CoQ10 juga ada di banyak makanan yang kita makan. CoQ10 bertindak sebagai antioksidan, yang melindungi sel-sel dari kerusakan dan memainkan bagian penting dalam metabolisme.

Informasi Dasar:

Koenzim Q10Manfaat:

1) Kekurangan Coenzyme Q10

Dalam kasus yang jarang terjadi, kekurangan koenzim Q10 dapat menyebabkan kelemahan, kelelahan, dan kejang.

Koenzim oral Q10 (800 mg setiap hari) tampaknya meningkatkan gejala kekurangan pada orang dewasa. Dosis yang direkomendasikan pada anak-anak adalah 30 mg/ kg setiap hari dalam tiga dosis yang dibagi.

Dapatkan Rejimen Biohacker Top Mempersiapkan Tubuhnya untuk Melawan Virus Corona

Joe Cohen terkenal karena pekerjaannya sebagai pengusaha sukses di bidang kesehatan setelah ia mengatasi banyak masalah kesehatannya menggunakan rejimen yang dipersonalisasi. Cari tahu persis suplemen mana yang dia ambil dan perubahan gaya hidup apa yang telah dilakukan Joe untuk menjaga kesehatan optimal dan mempersiapkan tubuhnya untuk melawan infeksi.

2) Penyakit Mitokondria

Penyakit mitokondria adalah sekelompok gangguan yang disebabkan oleh mitokondria yang tidak berfungsi dengan benar.Koenzim Q10meningkatkan gejala gangguan mitokondria termasuk fungsi saraf yang buruk, kelemahan otot, tremor, ketidakmampuan untuk berolahraga, kram, dan kekakuan otot.

3) Penyakit Jantung

Kardiomiopati hipertroksi adalah jenis penyakit jantung di mana dinding jantung menjadi tebal secara abnormal, menyebabkan detak jantung yang tidak teratur dan membuatnya lebih sulit bagi jantung untuk memompa darah.

Mengambil 200 mg / hari CoQ10 untuk peningkatan fungsi jantung, detak jantung tidak teratur, dan kualitas hidup dan mengurangi ketebalan dinding jantung pada 87 orang dengan HCM. Dalam studi lain terhadap 7 pasien HCM, 200 mg/day CoQ10 mampu mengurangi ketebalan dinding jantung sebesar 26%.

4) Tekanan Darah

Beberapa penelitian lebih dari 280 total orang dengan tekanan darah tinggi telah menemukan bahwa melengkapi dengan CoQ10 (100 - 225 mg / hari) mengurangi tekanan darah. Pengurangan tekanan systolic berkisar antara 8% hingga 11% dan tekanan diastolik berkisar antara 9% hingga 12%. Pada orang dengan tekanan darah yang sedikit tinggi, penelitian telah menemukan bahwa CoQ10 mengurangi tekanan systolic 3 - 4% dan diastolik 0,4 - 2%.

5) Peradangan

CoQ10 mengurangi kadar senyawa inflamasi termasuk CRP dan TNF-α. Senyawa inflamasi ini terkait dengan penyakit jantung dan diabetes. Dalam sebuah penelitian terhadap 60 penderita diabetes,Koenzim Q10mengurangi kadar sitokin pro-inflamasi IL-6. Tinjauan 9 studi dan 428 orang menemukan bahwa CoQ10 mengurangi TNF-α, tetapi tidak berpengaruh pada CRP atau IL-6 [41]. Namun, tinjauan lain dari 17 studi dan 811 orang menemukan bahwa CoQ10 mengurangi CRP, IL-6, dan TNF-α.CoQ10 dapat mengurangi peradangan dengan mengurangi produksi NF-κB. NF-κB adalah protein yang mengontrol gen yang bertanggung jawab untuk memproduksi senyawa inflamasi.

6) Kadar Gula Darah

Meta-analisis 18 studi dan lebih dari 700 orang menemukan bahwa CoQ10 mengurangi gula darah pada mereka dengan tingkat tinggi dan normal dengan dosis di bawah 200 mg / hari dan dalam studi tidak lebih dari 12 minggu.

Analisis 14 studi dan 693 orang kelebihan berat badan dan obesitas dengan diabetes menemukan bahwa CoQ10 mengurangi gula darah (puasa dan HbA1c) dan kadar insulin dalam dosis di bawah 200 mg/hari.

7) Komplikasi Diabetes

Kadar gula darah tinggi pada diabetes merusak saraf, menyebabkan rasa sakit, kesemutan, dan mati rasa, yang dikenal sebagai neuropati diabetes. Pada 24 penderita diabetes yang menderita neuropati, 400 mg/hari CoQ10 meningkatkan fungsi saraf dan gejala kerusakan saraf. CoQ10 mencegah nyeri saraf dan mengurangi peradangan pada tikus diabetes.

8) Infertilitas

Pria

Kesuburan pria ditentukan oleh jumlah (hitungan) dan kualitas (motilitas dan morfologi) sperma. Sel sperma mengandalkan CoQ10 untuk energi yang diperlukan untuk bergerak dan untuk perlindungan antioksidannya.

Perempuan

Cadangan ovarium (POR) yang buruk adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan pengurangan kuantitas dan kualitas telur yang belum matang pada wanita usia reproduksi. Ini dapat mengurangi keberhasilan fertilisasi in vitro (IVF). CoQ10 meningkatkan tingkat IVF dan jumlah embrio berkualitas tinggi pada wanita dengan kondisi ini, serta tingkat kehamilan dan kelahiran hidup.

9) Migrain

Kadar CoQ10 sering lebih rendah pada orang yang mengalami migrain. Dalam beberapa penelitian, CoQ10 (100 - 300 mg/hari) mengurangi durasi, frekuensi, dan tingkat keparahan migrain. Dalam satu penelitian, 150 mg/hari mengurangi jumlah migrain lebih dari 50% setelah 3 bulan.

10) Fibromyalgia

Fibromyalgia ditandai dengan perubahan distribusi CoQ10 dalam tubuh dan peningkatan stres oksidatif. Kadar CoQ10 mungkin tinggi dalam darah, tetapi rendah sel kekebalan tubuh. Suplementasi dapat meningkatkan kadar CoQ10 dalam sel kekebalan tubuh, yang melindungi mereka dan menurunkan stres oksidatif.

Dalam beberapa penelitian, suplementasi CoQ10 (100 - 300 mg/hari) meningkatkan gejala kelelahan, rasa sakit, sakit kepala, dan depresi. Suplementasi juga mengurangi peradangan dan peningkatan fungsi mitokondria.

11) Membuang-buang otot

Distrofi otot adalah sekelompok kelainan genetik yang menyebabkan pemakanan otot, kelemahan, kesulitan bernapas, dan keseimbangan yang buruk. Dalam dua studi terhadap 27 orang dengan distrofi otot, 100 mg CoQ10 setiap hari meningkatkan kemampuan mereka untuk berjalan dan berolahraga dan mengurangi kelelahan mereka.

12) Multiple Sclerosis

Dalam dua studi 12 minggu dari 93 orang multiple sclerosis, 500 mg/day CoQ10 meningkatkan gejala kelelahan dan depresi dan mengurangi peradangan.

13) Efek Samping Kemoterapi

Kelas obat kemoterapi yang disebut antraklin (doxorubicin, daunorubicin, dan aclarubicin) menyebabkan kerusakan pada mitokondria jantung. CoQ10 melindungi mitokondria di jantung. Tinjauan 6 penelitian menemukan bahwa CoQ10 melindungi terhadap kerusakan pada jantung dan hati selama kemoterapi.

Dalam studi 5 tahun terhadap 81 orang yang menjalani operasi melanoma, mereka yang mengambil CoQ10 (400 mg/hari) selain obat anti-kanker 13 kali lebih kecil kemungkinannya memiliki penyebaran kanker dibandingkan dengan obat anti-kanker saja. Grup CoQ10 juga memiliki suasana hati dan tingkat energi yang lebih baik.

Pada tikus, CoQ10 melindungi ginjal dari kerusakan karena doxorubicin tanpa mengganggu efektivitasnya. Tikus yang diberikan CoQ10 hidup lebih lama setelah terkena doxorubicin.

14) Penyakit Peyronie's

Penyakit Peyronie's (PD) adalah penyakit di mana jaringan parut membangun di penis menyebabkan kelengkungan, disfungsi ereksi, dan hubungan intim yang menyakitkan.

Dalam uji klinis 186 orang dengan penyakit ini, 300 mg/hari CoQ10 mengurangi jaringan parut, kelengkungan penis, dan peningkatan fungsi ereksi.

Tidak Cukup Bukti:

Tidak ada bukti klinis yang valid yang mendukung penggunaan CoQ10 untuk salah satu kondisi di bagian ini. Di bawah ini adalah ringkasan studi hewan terbaru, penelitian berbasis sel, atau uji klinis berkualitas rendah yang harus memicu penyelidikan lebih lanjut. Namun, Anda tidak boleh menafsirkannya sebagai mendukung manfaat kesehatan apa pun.

15) Efek Samping dari Obat Statin

Statin memblokir produksi CoQ10 dan mengurangi levelnya. Salah satu efek samping yang paling umum dari statin adalah kerusakan pada otot, menyebabkan kelemahan dan rasa sakit (pada 10 - 15% orang). Efek samping ini mungkin disebabkan oleh tingkat CoQ10 yang rendah dan sering menyebabkan orang berhenti mengambil statin.

Dalam sebuah studi terhadap 50 orang yang mengambil statin, 100 mg/day CoQ10 mengurangi nyeri otot dan meningkatkan kemampuan mereka untuk mencapai aktivitas sehari-hari.

Dalam 20 atlet mengambil statin, 200 mg/hari meningkatkan kekuatan otot.

Statin juga dapat mengganggu kemampuan jantung untuk memompa darah. Suplementasi CoQ10 mampu membalikkan ini dan meningkatkan fungsi jantung pada orang yang mengambil statin.

Pada tikus yang diberikan statin, CoQ10 melindungi otot dan hati dari kerusakan dan meningkatkan kesehatan mitokondria.

Namun, dalam meta-analisis enam uji klinis, koenzim Q10 tidak memberikan perlindungan terhadap efek samping statin pada otot.

Studi lebih lanjut diperlukan untuk menjelaskan hasil yang bertentangan ini.

16) Depresi

Satu studi pada 18 orang dengan depresi menemukan bahwa 400 - 800 mg / hari CoQ10 selama 4 minggu mengurangi tingkat keparahan depresi dan meningkatkan gejala kesedihan, kelelahan, dan kesulitan berkonsentrasi.

17) Penyakit Parkinson

Dalam penyakit Parkinson, neuron dopamin dihancurkan. Dopamin penting untuk gerakan, pembelajaran, dan perasaan hadiah. Kadar CoQ10 lebih rendah pada mitokondria orang dengan penyakit Parkinson awal.

Uji coba 80 orang dengan penyakit Parkinson awal menemukan bahwa mengambil 300 mg, 600 mg, atau 1.200 mg setiap hari selama 16 bulan memperlambat penurunan fungsi mental dan fisik. Manfaat terbesar terlihat dalam kelompok mengambil 1.200 mg.

Tetapi dalam uji coba kecil 17 orang dengan Parkinson, 3.000 mg Coq10 setiap hari selama 2 bulan tidak meningkatkan fungsi mental atau fisik dibandingkan dengan plasebo.

Dalam model tikus penyakit Parkinson, CoQ10 neuron dilindungi dopamin terkait neuron.

Pada tikus dengan Parkinson, CoQ10 dalam kombinasi dengan kreatin melindungi otak dan mencegah hilangnya dopamin yang terjadi dengan penyakit.

Dosis yang lebih > 1.200 mg) CoQ10 untuk jangka waktu yang lebih lama dapat membantu orang dengan penyakit Parkinson, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

18) Gangguan Gerakan

Ataxia Friedreich dan ataxia cerebellar keluarga (FCA) adalah penyakit keturunan yang mengakibatkan masalah dengan koordinasi otot, gerakan, ucapan, dan keseimbangan. Sebuah studi terhadap 97 orang menemukan bahwa mereka yang menderita ataxia Friedreich memiliki tingkat CoQ10 33% lebih rendah.

Dalam studi 2 tahun 50 orang dengan ataxia Friedreich, CoQ10 (600 mg/hari) dan vitamin E (2.100 IU/hari) meningkatkan kemampuan berjalan, koordinasi, dan ucapan.

Sebuah studi 4 tahun terhadap 10 orang dengan ataxia Friedreich menemukan bahwa 400 mg/day Coq10 dalam kombinasi dengan vitamin E (2.100 IU) meningkatkan kemampuan berjalan dan memperlambat perkembangan penyakit pada 7 orang.

Enam laporan kasus orang dengan FCA menemukan bahwa dosis antara 300 mg / hari dan 3.000 mg / hari selama satu tahun meningkatkan kekuatan dan kesejahteraan dan koordinasi otot, dan mengurangi frekuensi kejang.

19) Lipid Darah

CoQ10 mengurangi kolesterol total dan meningkatkan kolesterol HDL pada penderita penyakit jantung, menurut ulasan 8 penelitian termasuk lebih dari 500 orang. Namun, itu tidak berpengaruh pada kadar kolesterol LDL atau trigliserida.

Di sisi lain, menurut ulasan lain dari 21 studi dan 1k orang, CoQ10 memang mengurangi kadar trigliserida pada orang dengan gangguan metabolisme tetapi tidak berpengaruh pada kadar kolesterol total, LDL, atau HDL.

CoQ10 dapat meningkatkan kadar kolesterol pada orang dengan penyakit jantung dan kadar trigliserida pada orang dengan gangguan metabolisme. Penelitian lebih lanjut diperlukan.

20) Peradangan Gusi

CoQ10 mengurangi peradangan gusi pada 30 orang dengan penyakit gusi. Ketika diterapkan langsung ke gusi, CoQ10 meningkatkan kesehatan gusi dan mengurangi pendarahan.

21) Mulut Kering

Mulut kering diperkirakan disebabkan sebagian oleh berkurangnya produksi air liur ATP. Melengkapi dengan CoQ10 peningkatan produksi air liur dalam studi 66 orang dengan mulut kering.

22) Penyakit Paru-paru

Orang dengan penyakit paru obstruktif kronis (COPD) mengalami kesulitan bernapas dan menurunkan kadar CoQ10 daripada orang sehat. Dalam sebuah studi 8 minggu, CoQ10 meningkatkan oksigen dalam darah, penurunan denyut jantung selama berolahraga, dan meningkatkan kinerja latihan pada 21 orang dengan COPD.

Pada 41 orang dengan asma bronkial, kombinasi CoQ10, vitamin E, dan vitamin C mengurangi dosis obat (kortikosteroid) yang dibutuhkan.

23) Perlindungan Kulit

Radiasi UV dari matahari menyebabkan kerusakan radikal bebas di kulit, yang menyebabkan keriput. CoQ10 diterapkan pada kulit mengurangi radikal bebas dan peradangan dan meningkatkan kadar antioksidan. Ini juga mengurangi kedalaman keriput dan mengurangi stres oksidatif dan kerusakan DNA karena radiasi UV.

24) Penuaan

Uji coba terhadap 443 lansia, selenium (200 mcg) dan CoQ10 (200 mg/hari) selama periode 4 tahun meningkatkan vitalitas, kinerja fisik, dan kualitas hidup. Tidak ada cukup bukti untuk mengatakan apakah CoQ10 dapat meningkatkan umur, meskipun para ilmuwan sedang menyelidiki kemungkinan itu.

Satu studi pada manusia menemukan bahwa tingkat di beberapa organ termasuk jantung, hati, dan ginjal semuanya memuncak sebelum usia 20 dan menurun seiring bertambahnya usia. Dalam sebuah studi tentang orang dewasa berusia 18 hingga 82 tahun, tingkat terendah pada orang dewasa yang lebih tua. Studi lain menemukan bahwa anak-anak muda memiliki tingkat CoQ10 yang lebih rendah daripada orang dewasa berusia 28 - 78 tahun.

25) Penyakit Hati

Penyakit hati berlemak nonalkoholik (NAFLD) adalah gangguan hati yang melibatkan peradangan kronis. Mengambil 100 mg penurunan enzim hati (AST dan GGT) dan penanda peradangan dalam studi 12 minggu dari 41 orang dengan gangguan ini.

Pada tikus yang terpapar racun, CoQ10 mengurangi enzim hati, peradangan, dan kerusakan dan meningkatkan kadar antioksidan di hati.

Penelitian Hewan dan Seluler (Kurang Bukti)

Tidak ada bukti klinis yang mendukung penggunaan CoQ10 untuk salah satu kondisi yang tercantum di bagian ini. Di bawah ini adalah ringkasan penelitian berbasis hewan dan sel yang ada, yang harus memandu upaya penyelidikan lebih lanjut. Namun, studi yang tercantum di bawah ini tidak boleh ditafsirkan sebagai mendukung manfaat kesehatan apa pun.

26) Kesehatan Usus

Pada tikus, CoQ10 mencegah kerusakan pada usus dari alkohol.

Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dapat menyebabkan kerusakan pada usus. CoQ10 mengurangi kerusakan usus dengan peningkatan kadar antioksidan dan meningkatkan tingkat prostaglandin pelindung usus E2.

Dalam model tikus kolitis ulseratif (UC), CoQ10 meningkatkan kesehatan usus dengan mengurangi stres oksidatif dan peradangan.

27) Keropos Tulang (Osteoporosis)

Osteoporosis adalah penyakit di mana tulang menjadi lemah dan rapuh karena keropos tulang. CoQ10 mengurangi kerusakan tulang dan meningkatkan pembentukan tulang baru pada tikus dengan osteoporosis.

aplikasi:

1. Membantu melindungi jantung membantu menyediakan oksigen yang cukup untuk otot jantung dan mencegah penyakit jantung mendadak. Ini memainkan peran kunci dalam meningkatkan hipoksia miokard.

2. Lindungi kulit Penggunaan jangka panjang Coenzyme Q10 dapat secara efektif mencegah penuaan kulit dan mengurangi keriput wajah.

3. Anti-kelelahan menjaga sel-sel dalam keadaan baik dan sehat, sehingga tubuh penuh energi, energi dan kekuatan otak. Aktivitas biologis Coenzyme Q10 terutama berasal dari sifat redoks cincin quinone dan sifat fisikokimia rantai sampingnya. Ini adalah antioksidan alami dan inisiator metabolisme sel yang diproduksi oleh sel itu sendiri. Ini memiliki fungsi melindungi dan memulihkan integritas struktur biofilm dan menstabilkan potensi membran. Ini adalah penambah kekebalan tubuh yang tidak spesifik, sehingga menunjukkan efek anti-kelelahan yang sangat baik.

4. Penelitian anti-kanker dan anti-kanker menunjukkan bahwa ia memiliki efek anti-tumor dan memiliki efek klinis tertentu pada kanker metastatik stadium lanjut.

Di mana membeli Coenzyme Q10?

Cukup kirim email keherbext@undersun.com.cn, atau mengirimkan persyaratan Anda dalam bentuk terbawah, kami melayani kapan saja!